Clooney çifti uzun yaşamın sırrını buldu

Hollywood dünyasının yaş almayan isimlerinden George Clooney ve ikizlerinin annesi Amal Clooney, gençliklerinin sırrını açıkladı.

Dünyaca ünlü oyuncu George
Clooney ve eşi Amal Clooney Sardunya Adası’nın geleneksel yeme düzeniyle
yıllara meydan okumayı hedefliyor.

Beslenme düzeni 

Yaz aylarını İtalya’nın ünlü adası
Sardunya’da geçiren 61 yaşındaki aktör ile 45 yaşındaki eşi, beslenme düzenlerini de değiştirdi.

Hayatlarından kırmızı eti neredeyse çıkartan George ile Amal Clooney, beslenme
listelerinde ise şu besinlere ağırlık veriyor:

Kırmızı et yok

Taze meyve/sebze, lifli kepekli tahıllar, fındık, zeytin
yağı, fasulye, roka, pazı ve ıspanak gibi yeşil sebzeler, haftada dört yumurta,
keçi ya da koyun sütü.

Dünyaca ünlü çift, haftada bir gün rokalı ve somonlu
pizzayla kendilerini ödüllendirirken şekeri ise neredeyse hiç tüketmiyor.

Evlerinde özel aşçıları
olan George Clooney, sağlığının bir diğer sırrını ise şöyle açıklıyor: “Ne
yediğiniz kadar nasıl yediğiniz de önemli. O yüzden her akşam mutlaka
ikizlerimizle aynı masaya oturmaya özen gösteriyoruz.”